Ångaloppets tävlingar

Här är tävlingarna som Ångaloppet erbjuder just nu.

Ångaloppet SuperSprint @StockholmOutdoor

Datum
6 juni, 2015 Försök 09:00-10:00 Hela schemat
Start
Sjöhistoriska museet Stockholm
Stockholm Outdoor festivalen
Bana
1 km löpning 200 m simning 2 simsträckor 2 varv per lagmedlem
Antal lag
150 st
Kort information
Stafett, två personer i varje lag Varvbana vid Stockholm Outdoor Festivalen Sjöhistoriska museet

Ångaloppet sprint

Ångaloppet sprint passar dig som vill ha en utmaning och uppleva Sörmlands vackra natur. Loppet är inte fullt lika krävande som Ångaloppet.

Datum
8 augusti, 2015 14:00
Start
Ånga gård
Bana
10 km löpning 1 km simning 9 simsträckor
Antal lag
300 st

Ångaloppet

Vårt långa lopp sätter din fysik på prov. Totalt 23 simsträckor med varierad och utmanande löpning.

Datum
9 augusti, 2015 10:00
Start
Ånga gård
Bana
20 km löpning 2 km simning 23 simsträckor
Antal lag
450 st 150 st per klass (gäller till 28 februari 2015)

Testa swimrun supersprint, en tävlingsform som aldrig tidigare funnits inom swimrun. I denna supersprint tävlar ni i lag om två på en bana som mäter drygt 1 km.

Tävlingen arrangeras av Ångaloppet tillsammans med Stockholm Outdoor festivalen.

Start

Supersprinten går av stapeln på Sveriges nationaldag. Lördagen den 6 juni och ni kan ställa upp i klasserna dam, mix eller herr.

Stafett

Ångaloppet SuperSprint är en stafett. Varje lag ska genomföra fyra varv på en bana som är ungefär 1,2 km lång. Lagmedlem ett startar och kör första samt tredje varvet, lagmedlem två tävlar i varv två samt fyra för att sedan gå i mål. När lagmedlem ett tävlar kan lagmedlem två vila, när lagmedlem två tävlar kan lagmedlem ett vila. Växlingarna sker i ett växlingsområde som ligger i anslutning till start och mållinjen.

Bansträckning

Allmänt om banan samt terrängen

Banan är snabb och lätt. Snabba växlingar mellan simning och löpning är ett måste om ni vill vara med och slåss om en topplacering. I och med att banan är så pass kort så kommer det inte erbjudas någon vätskekontroll under loppet.

Schema för tävlingen

FörsökSemifinalFinal
Damkl 09:00-10:00kl 10:45kl 11:30
Mixkl 09:00-10:00kl 10:45kl 12:00
Herrkl 09:00-10:00kl 10:45kl 12:30

  • Från försöken går de 10 snabbaste lagen vidare till semifinal.
  • De 5 snabbaste lagen i semifinalen går sedan vidare till final.
  • 4 varv per lag och lopp.
  • 2 varv per lagmedlem.
  • Obligatorisk utrustning

    Våtdräkt

    Otillåten utrustning

    Paddlar


    Anmäl dig nu

    Ångaloppet sprint

    Vill du testa swimrun men du kanske inte riktigt vill börja med ett drygt två mil långt lopp? Vill du uppleva Sörmlands vackra natur? Då är Ångaloppet Sprint loppet för dig. I lag om två personer springer ni på grusvägar, genom hagar och snårig skog samt simmar i insjö och hav.

    Ångaloppet sprint är 11 kilometer terränglöpning varav 1 kilometer är simning fördelat på totalt 9 simsträckor. Start, varvning och målgång sker vid Ånga Gård drygt en mil utanför Nyköping. Banan tar deltagarna först på en tur norrut för ett dopp i insjön Ången. Sedan efter varvning vid Ånga Gård tar sig lagen ner mot havet och ut mot Leholmen och Kalvholmen innan man tar sig tillbaka mot Ånga Gård för målgång.

    Generic placeholder image

    Start

    Ångaloppet sprint 2015 går av stapeln lördagen den 8 augusti och man kan ställa upp i klasserna dam, herr eller mix. Antalet lag är begränsat till 300 stycken. Starten sker klockan 14:00.

    Bansträckning

    Allmänt om banan samt terrängen

    Löpterrängen är omväxlande skog, stigar och grusvägar. I skogen är det obanad terräng och stundtals ganska kuperat. Banan är snitslad hela vägen och vid slutet på de olika simsträckorna finns det gula markeringar som visar var man ska simma. Antalet simsträckor är 9 stycken och den längsta är 190 meter och den kortaste cirka 30 meter. Längs med banan finns det tre vätskekontroller.

    Spärrtider

    Vid den tredje vätskekontrollen kommer lagen senast behöva passera efter två timmar. Lagen som inte lyckas med det kommer få åka båt till fastlandet där de där får ta dig tillbaks till Ånga Gård.


    Anmäl dig nu

    Ångaloppet

    Din styrka och uthållighet sätts på prov under tuff terränglöpning – din förmåga att behålla lugnet och vara fokuserad ställs på sin spets då du simmar och navigerar i öppet vatten. 20 km terränglöpning, 2 km simning, 12 öar och kobbar gör Ångaloppet till ett annorlunda och vackert lopp i Sörmlands skärgård. I lag om två springer ni på grusvägar, genom hagar och snårig skog samt simmar i insjö och hav. Ångaloppet 2015 blir den femte upplagan av Ångaloppet. Varmt välkomna att utmana er själva.

    Start

    Ångaloppet 2015 går av stapeln söndagen den 9 augusti och man kan ställa upp i klasserna dam, herr eller mix. Första starten sker klockan 10:00.

    Bansträckning

    Allmänt om banan samt terrängen

    Löpterrängen är omväxlande skog, stigar och grusvägar. I skogen är det obanad terräng och stundtals ganska kuperat. Banan är snitslad hela vägen och vid slutet på de olika simsträckorna finns det gula markeringar som visar var man ska simma. Antalet simsträckor är 23 stycken och den längsta är 230 meter och den kortaste cirka 30 meter. Längs med banan finns det fem vätskekontroller.

    Spärrtider

    Lagen måste ha passerat vätskekontrollen på Rensholmen senast 3 timmar och 45 minuter efter start.

    Seedningsgrupper

    Seedningsgrupper har vi för att infolag med likvärdiga meriter ska få starta i samma startgrupp. Meddela din tidigare placering från swimrun-tävlingar alternativt resultat från andra idrotter när du anmäler dig. Nedan tabell visar vilka tidigare placeringar som krävs för respektive seedningsgrupp, resultat från Ångaloppet och andra swimrun-tävlingar är prioriterade.

    Grupp 0Grupp 1Grupp 2Grupp 3
    Placering i Ångaloppet 2014≤ 10≤ 15≤ 30-
    Placering i Ångaloppet 2013≤ 3≤ 8≤ 20-
    Placering i någon av *≤ 3≤ 8≤ 20-

    * Kustjagaren, Engadin swimrun, Utö swimrun, ÖtillÖ, Borås swimrun, Stockholm swimrun eller Rockman swimrun under 2014 (eller 2015 för de tävlingar som går av stapeln innan Ångaloppet 2015)

    Till grupp 3 kan ni söka med hjälp av meriter från Ångaloppet, Ångaloppet sprint eller annan swimruntävling. Det går även att söka in på meriter från andra sporter, så som triathlon, löpning, simning, orientering och multisport Lag där minst en person har deltagit i minst tre Ångalopp är välkomna till denna startgrupp Startgrupp 4-6.


    Anmäl dig nu